Distúrbios Alimentares - sessões de sensibilização

Numa interacção entre a equipa do Projecto Educação para a Saúde e do CADIJN, foi dinamizada uma acção de sensibilização sobre Distúrbios Alimentares, na escola sede do Agrupamento de Nisa. As acções, dinamizadas pelos psicólogos Marisa Tapadinhas, Margaridas Bolas e Gonçalo Bívar, decorreram nos dias 9 e 16 de Dezembro de 2009 e envolveram as turmas dos 7.º e 8.º anos. A abordagem, feita pelos psicólogos, teve como ponto de partida uma apresentação em Powerpoint, seguida de discussão e debate.

Resultados dos inquéritos sobre Tabagismo

Aqui podem consultar o resultado dos inquéritos, de dia 11 de Novembro, sobre os hábitos tabágicos dos nossos adolescentes.

Resultado dos inquérito no 2.º ciclo de ensino:




Resultado dos inquérito no 3.º ciclo de ensino:




Resultado dos inquérito no ensino secundário:

Sessões de Esclarecimento sobre Tabagismo

O grupo do Projecto Educação para a Saúde dinamiza, na Escola Sede do Agrupamento de Nisa, várias sessões de esclarecimento sobre os malefícios do tabagismo.

As sessões são levadas a cabo pelas enfermeiras Cristina Heitor e Sílvia Cardoso, do Centro de Saúde de Nisa. Estas sessões são direccionadas para os alunos mais jovens, dos 5.º e 6.º anos, e decorrem entre os dias 17 de Novembro e 3 de Dezembro.

Dia Mundial do Não Fumador

No dia 17 de Novembro comemora-se o
Dia Mundial do Não Fumador.








Neste dia, a equipa do Projecto de Educação para a Saúde, dinamizou, no Agrupamento de Escolas de Nisa, várias actividades:

• Implementação de um inquérito a toda a comunidade estudantil, sobre os hábitos tabágicos na adolescência, que abarcou todos os ciclos de ensino. Os dados inquéritos foram tratados estatisticamente pela equipa do Projecto Educação para a Saúde e divulgados à comunidade escolar.

• Promoveu um concurso de marcadores para livros. Todos os marcadores elaborados pelos alunos foram exposto e os resultados do concurso divulgados.
  

Os premiados foram:


1.º Prémio: Sara Samarra, 6.º B;
2.º Prémio: Tânia Matias, 6.º C;
3.º Prémio: Rafael Marquês, 12.º A;
4.º Prémio: Catarina Vicente, 8.º B;
5.º Prémio: Inês Patrício, 8.º B;









Os prémios atribuídos foram livros adequados às faixas etárias dos participantes.

• Exposição patente na biblioteca escolar, com documentos e cartazes informativos.

• Projecção de pequenos vídeos informativos.

• Grande expositor forrado a papel de cenário onde a toda a comunidade educativa teve a oportunidade de deixar a sua mensagem alusiva ao dia Mundial do Não Fumador.
  

• Distribuição de desdobráveis alusivos ao dia.

• Distribuição de pulseiras e autocolantes "Tu alinhas?"
  

Dia Mundial da Diabetes

No dia 14 de Novembro comemorou-se o dia Mundial da Diabetes.
O Projecto Educação para a Saúde levou a cabo uma exposição na biblioteca escolar alusiva ao tema. Neste espaço foram, ainda, projectadas várias curtas metragens referentes a esta doença e distribuídos panfletos informativos.
Na rádio escolar foi divulgada informação sobre a diabetes.
O grupo de Educação Física organizou o corta-mato escolar. Nesta actividade, promotora de saúde, participaram alunos e alunas dos diferentes ciclos de ensino.

Inquérito - hábitos tabágicos nos adolescentes

No dia 11 de Novembro, dia Mundial do Não Fumador, o grupo do Projecto Educação para a Saúde, distribuiu pelos alunos da Escola Professor Mendes dos Remédios um inquérito sobre os seus hábitos tabágicos.

Consulte o inquérito abaixo:

Dia Mundial da Alimentação

O projecto Educação para a Saúde levou a cabo, no dia 16 de Outubro de 2009, várias iniciativas com o intuito de sensibilizar a comunidade educativa para a importância de uma alimentação saudável.

Neste dia tiveste a oportunidade de...

• Visitar a exposição na Biblioteca da escola Prof. Mendes dos Remédios, que se prolongou pelo átrio do edifício;






• Calcular o teu Índice de Massa Corporal com na aplicação interactiva. Para isso, pesaste-te e determinaste a tua altura, com o auxílio da balança e do metro de parede;

• Observar curtos vídeos sobre a anorexia, a obesidade e a diabetes tipo II;
• Utilizar o quadro interactivo para construir a roda dos alimentos digital, especialmente elaborada para este dia;
• Aprender mais sobre a alimentação saudável, através dos folhetos desdobráveis;
• Foste convidado a aprender mais sobre a importância da ingestão de frutas e legumes;
• Ver a pequena exposição dos alunos do Jardim de Infância de Alpalhão e das EB1 de Nisa e de Arez.

Mas, o que é uma alimentação saudável?

Uma alimentação saudável implica a ingestão diversificada e equilibrada dos vários nutrientes que constituem os alimentos. Isto é, devemos ter em consideração o tipo de alimentos que comemos, sem esquecer as quantidades que ingerimos e o modo como os preparamos. A roda dos alimentos ajuda-nos a perceber quais os alimentos que devemos privilegiar e quais os que devemos ingerir em quantidades menores.